ロジャーズの理論は、自分の内側に目を向け、成長していくためのヒントを与えてくれます。
「自分自身の生きる意味を、個々人が自分で考え、生き方を自由に選び取っていく」
悔いのない人生を送るため、今日をまずしっかり生きることが大切だということを説いた名言です。
仕事でもプライベートでもいいので、将来やりたいことは何かを考えて書き出してみると、願望を客観的に俯瞰して見られるでしょう。
或者有時候我想要說更大量的筆記時，我會利用訊飛語音輸入法。（可參考：用語音寫筆記實戰經驗分享：寫文章、日記、點子的不同作法）
「こういうのもアリでは？」などと柔軟に考えていく癖をつけるようにしましょう。
アップル創業者でapple iphoneの発明者として知られている伝説の人物、スティーブ・ジョブズ氏は、数々の名言を残しています。
「自分を大切にする」とは具体的にどういう意味？自身を大事にする方法も解説！
邊聽邊寫，不是為了同時做兩件事，而是能夠一邊聽書，一邊寫「大量的」筆記。對於那些我想要快速筆記心得的書籍，這就是很有效率的閱讀方式。
産休・育休・子育て：子どもの出産や成長、教育と仕事の両立（ワークライフバランスの維持）が課題となる人も多くいます。
キャリアの選択：どのような職業に就き、どの分野でスキルを磨くかを決める必要があります。営業職、企画職、プログラミングなど、様々な選択肢の中から自分に合ったキャリアを見つけることが求められます。
針子時代に見いだされてデビューして以来、波乱万丈の太く短い人生を生きた女性として、今でもその生き方には多くの共感が寄せられます。
自分の価値観や信念を明確化する：自分が何を大切にし、何を信じているかをはっきりさせることが重要です。たとえば「自分は家族を大切にする」という信念や、「努力している自分が好き」という価値観があるとします。これらを整理することで、自分の人生哲学の土台ができます。
自分だけが幸せになるための努力は虚しいこと、人が幸せになるための努力はやりがいを感じられることを説いたこの名言からは、人との関わりが人生を豊かにしてくれると教えてくれるのです。 TED